दंत स्वास्थ्य: वर्तमान शोध

पाचन तंत्र और खराब मौखिक स्वास्थ्य से उत्पन्न स्वास्थ्य समस्याएं

  ईइची होंडा

हम जिस तरह का आहार लेते हैं, उससे यह भी तय होता है कि हमारे दांत, मसूड़े और पेट कितने स्वस्थ हैं। चीनी और एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ दांतों की सुरक्षात्मक परत को हटा देते हैं और शरीर में पचने में भी मुश्किल होते हैं। स्वस्थ वसा, साबुत अनाज और प्रोटीन युक्त आहार का पालन करना समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। जब हम भोजन चबाते हैं, तो मुंह में लार भोजन को तोड़ने में मदद करने के लिए एंजाइम स्रावित करती है। यह भोजन को पचाने के लिए पर्याप्त नरम और अधिक लचीला बनाने में भी मदद करता है। टेढ़े-मेढ़े दांतों या लंबे समय तक दांतों की सड़न के कारण भोजन को अच्छी तरह से चबाने में असमर्थ होना आपके भोजन को ठीक से पचाने की क्षमता को काफी हद तक प्रभावित कर सकता है।