मोटापा और चिकित्सीय जर्नल

मोटापा शिखर सम्मेलन 2018: जीवन की गुणवत्ता के लिए मोटापा प्रबंधन-कौकब अज़ीम- किंग फहद डूडल एंड मिनरल यूनिवर्सिटी, सऊदी अरब।

कौकब अज़ीम

मोटापा से जुड़ी बीमारी है जो दुनिया भर में बढ़ रही है। मफ की शुरुआती रोकथाम से कोरोनरी हृदय रोग और मधुमेह से बचाव जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। इसे ठीक किया जा सकता है और इसे ठीक भी किया जा सकता है। 30 वर्ष या उससे अधिक उम्र के व्यक्ति को बॉस के रूप में नियुक्त किया जाता है। मोटापा लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और उच्च रक्तचाप, मधुमेह और विभिन्न हृदय संबंधी समस्याओं को जन्म देता है। मोटापा एक पुरानी बीमारी है और वैश्विक स्तर पर इसका खतरा बढ़ रहा है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एसीएसएम) दस्तावेज़; आरती: 3 से 5 दिन/सप्ताह; अवधि: 20 से 60 मिनट/दिन; प्रशिक्षण: एरोबिक क्षमता (VO2max) का 50% से 90%; मूड: बड़े मांसपेशी समूह, सतत, एरोबिक क्षमता। गुओ सिकियांग (2017) ने जांच की और खुलासा किया कि संयुक्त व्यायाम प्रशिक्षण उच्च सितारा वाली बुजुर्ग महिलाओं में हार्ट ब्लास्ट के जोखिम छात्र को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका है। डेनिस टी (2017) ने खुलासा किया कि वजन कम करने के साथ-साथ एरोबिक और प्रतिरोध व्यायाम का मिश्रण, वृद्धावस्था की कार्यात्मक स्थिति में सुधार करना सबसे प्रभावशाली था। मोटापे का कारण: मोटापा सामान्य रूप से बहुत अधिक खाना और बहुत कम अस्थिरता का कारण होता है। इसके अलावा, खराब होने के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं: विटामिन सी का सेवन, आहार का सेवन, क्रिया की कमी, तनाव, नींद की कमी, नींद की कमी, चिकित्सा कारण और खराब जीवन शैली। मोटापे के आँकड़े: विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लू डब्लू डब्लू) के अनुसार, वर्ष 2016 में 18 वर्ष और उससे अधिक आयु के 1.9 कोलेस्ट्रॉल से अधिक वयस्क अधिक वजन वाले थे। इनसे 650 मिलियन से ज्यादा मोटे थे। इसके अलावा, दिलचस्प बात यह है कि 2016 में 18 साल और उससे अधिक उम्र के 39% वयस्क अधिक वजन वाले अनुमान थे कि 17.5 मिलियन लोग सी.वी.डी. से मर गया (डब्ल्यू.एच.ओ., 22 सितंबर 2016)। 2012 में डब्ल्यू.एच.ओ. नवंबर 2016 में समीक्षा की गई, मधुमेह के कारण से 1.5 मिलियन लोगों की मृत्यु हुई और 2.2 मिलियन लोगों की उच्च रक्त शर्करा के कारण मृत्यु हुई। मोटापा प्रबंधन: व्यायाम, आहार और जीवनशैली। व्यायाम के स्वास्थ्य लाभ: कोरोनरी धमनी रोग और उच्च रक्तचाप के खतरे को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है, एचडीएल को ठीक किया जाता है और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। अधिक हृदय उत्पादन सिंड्रोम को अधिक रक्त नामांकन में अक्षम किया जाएगा। दीर्घायु-अधिक जीवन प्रत्याशा और नारियल दर में वृद्धि। निष्कर्ष में, मोटापा एक विश्वव्यापी समस्या है। हाल ही में, मेडिकल रिपोर्ट एक ऐसी बीमारी के रूप में सामने आई है जो मधुमेह, हृदय संबंधी समस्याएं और रक्तचाप जैसी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। इसलिए, लोगों को अपने खान-पान पर निगरानी रखनी चाहिए, दैनिक व्यायाम करना चाहिए और स्वस्थ जीवनशैली का प्रबंधन करना चाहिए। लक्ष्य स्वास्थ्य सेवाओं को प्राप्त करने योग्य, बनाए रखने योग्य वजन बनाए रखने के लिए लक्ष्य निर्धारित करने में सक्षम बनाना है जो प्रभावित लोगों के मनोवैज्ञानिक कल्याण और QoL में सुधार करना चाहता है। पबमेड और वेब ऑफ साइंस पर खोज करके ऐसे साहित्य की पहचान की जाए जो इस प्रमुख प्रश्न का उत्तर दे सके:वजन से होने वाली परेशानी को कैसे ठीक किया जा सकता है और किसी विशेष रोगी के लिए वजन के व्यवधान पर कैसे ध्यान दिया जा सकता है? 'मोटापे से वाली समस्या' एक महत्वपूर्ण खण्ड है जो अतिरिक्त वजन के सिद्धांतों को सम्मिलित करता है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से लेकर समस्या के साथ-साथ क्यूओएल और मानसिक/भावनात्मक होने के कारण स्वास्थ्य में गैप के अन्य योगदानों के लिए गैप-विशिष्टता और गैर-विशिष्टता मूल्यांकन समुच्चय की एक श्रृंखला का उपयोग किया जा सकता है। जब मेडिकल विशेषज्ञ के मनोवैज्ञानिक/क्यूओएल के निर्णय पर विचार करते हैं और सफल लोग वजन के साथ ये कैसे जोड़ते हैं, तो उन्हें प्राप्त करने के लिए उपयुक्त, वास्तविक वजन के पैमाने का लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक प्रबंधनीय योजना विकसित करना संभव हो जाता है। ।। ऐसे होने वाले कोई भी विकास जो इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए भविष्य में आसान काम कर रहे हैं, उन्हें सूखेमंद सभी राज्यों के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध कराए जाने चाहिए, ताकि उन्हें असफलता के दशचक्र में सफलता के पुण्य चक्र में मदद मिल सके।