मानसिक स्वास्थ्य और मनोचिकित्सा के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल

तनाव, चिंता और अवसाद प्रबंधन के लिए मनोवैज्ञानिक-आध्यात्मिक दृष्टिकोण

नवीद अहमद खान

मनोविज्ञान और मनोरोग विज्ञान के इतिहास के अधिकांश भाग में, मानसिक स्वास्थ्य के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित किया गया है, जिसमें रोगों और विकारों का निदान और उपचार शामिल है। हाल के वर्षों में, "सकारात्मक मनोविज्ञान" की ओर एक कदम बढ़ा है, जो (जैसा कि नाम से पता चलता है) मानसिक स्वास्थ्य के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करता है। जीवन भर मनोवैज्ञानिक परिवर्तन और लक्षण, सकारात्मक विकास की क्षमता के रूप में देखे जाते हैं जिन्हें रोगात्मक प्रक्रिया के बजाय उपचार प्रक्रिया में शामिल किया जा सकता है, जिसे समाप्त या दबाने की आवश्यकता होती है। इसके अतिरिक्त, पिछले कुछ दशकों में, चिकित्सकों ने ऐसे लोगों का अनुभव किया है जिनका नैदानिक ​​निदान नहीं हो सकता है, फिर भी उन्हें लगता है कि उनके जीवन में कुछ ऐसा है जो "गायब" है।

बहुत समय से, मन और शरीर को अलग-अलग इकाई माना जाता रहा है, लेकिन पिछले कुछ दशकों में स्वास्थ्य और बीमारी के मामले में मन और शरीर के बीच के अंतर्संबंधों को पहचानने में बहुत प्रगति हुई है। हालाँकि, कई चिकित्सक अभी भी तीसरी इकाई की उपेक्षा कर रहे हैं - स्वास्थ्य और उपचार में आध्यात्मिकता की भूमिका। हाल ही में किए गए शोध से पता चलता है कि आध्यात्मिकता स्वास्थ्य और दीर्घायु में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है

भाग 1 में ऐसे दृष्टिकोणों के तत्वों तथा निदान, नैदानिक ​​कार्य और अनुसंधान के लिए उनके निहितार्थों का वर्णन किया गया है।

भाग 2 में मनो-आध्यात्मिक दृष्टिकोण को अपनाया गया है और इसे चिंता विकारों पर लागू किया गया है। हालाँकि, इस भाग का अधिकांश भाग सामान्यीकृत चिंता विकार पर केंद्रित है, फिर भी, दृष्टिकोण को अन्य चिंता विकारों पर भी लागू किया जा सकता है।

भाग 3 में बताया गया है कि मानसिक आघात/PTSD का अनुभव करने वाले लोगों में मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण का उपयोग कैसे किया जाए।

यह आघात/PTSD से संबंधित मनो-आध्यात्मिक दृष्टिकोण को स्पष्ट रूप से परिभाषित करने के लिए विशिष्ट उपचार दृष्टिकोण और केस उदाहरण प्रदान करता है।

भाग 4 अवसाद को ठीक करने के लिए सूफी तकनीक पर केंद्रित है। सूफीवाद को "एक प्राचीन ज्ञान परंपरा के रूप में वर्णित किया गया है जो 1400 से अधिक वर्षों से अस्तित्व में है। सूफीवाद एक सैद्धांतिक आधार प्रदान करता है जिससे हम अवसाद के एटियलजि, लक्षण और उपचार को समझ सकते हैं"।

सूफीवाद तकनीक मनो-आध्यात्मिक दृष्टिकोण वह है जिसके लिए अतिरिक्त प्रशिक्षण और अनुभव की आवश्यकता होती है, और यह भाग मुख्य रूप से सूफीवाद के सिद्धांत और उपयोग के लिए एक सिंहावलोकन प्रदान करता है।

जीवनी:

डॉ. नवीद अहमद खान एक शिक्षाविद्, मनोवैज्ञानिक, मनोवृत्ति प्रशिक्षक और संगठनों, व्यक्तियों और पेशेवर टीमों के लिए बहुप्रतीक्षित प्रेरक वक्ता हैं। वह लोगों को प्रेरित और सूचित करते हैं, जिससे उन्हें अपनी वास्तविक क्षमता का एहसास करने में मदद मिलती है। उन्होंने अपना गतिशील संदेश पूरी दुनिया में फैलाया है। उनके सामान्य ज्ञान के दृष्टिकोण और गहरी मान्यताओं ने अनगिनत व्यक्तियों को अपने दृष्टिकोण का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए प्रेरित किया है। उनके व्यक्तिगत शोध, समझ और अनुभव ने लोगों को व्यक्तिगत विकास और पूर्णता के मार्ग पर आगे बढ़ने में मदद की है।

क्लिनिकल साइकोलॉजी में विशेषज्ञ, इस क्षेत्र में बीस वर्षों का अनुभव, रोगियों की सार्थक तरीके से सेवा करने, उनकी चिंताओं को सुनने और उन्हें उनकी मानसिक, भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याओं से निपटने के तरीके सीखने में मदद करने के लिए समर्पित। बच्चों और किशोरों को उनके सामाजिक, व्यावसायिक और व्यक्तिगत समायोजन को सुविधाजनक बनाने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत मनोचिकित्सा प्रदान करने में उत्कृष्टता, ताकि वे अधिक सार्थक और पूर्ण जीवन जी सकें।

मानसिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य पर 32वां अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन, 22-23 अप्रैल, 2020

सार उद्धरण :

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