अमीररेज़ा अल्लाहघोलीपुर कोमलेह
उद्देश्य: COVID-19 महामारी कई कारणों से नर्सों में खराब नींद की गुणवत्ता से जुड़ी है। वर्तमान अध्ययन का उद्देश्य COVID-19 देखभाल इकाइयों में काम करने वाली नर्सों की नींद की गुणवत्ता में सुधार पर एक ऑनलाइन माइंडफुलनेस-आधारित तनाव में कमी (MBSR) कार्यक्रम के प्रभाव को निर्धारित करना था। तरीके: इस यादृच्छिक नियंत्रित नैदानिक परीक्षण अध्ययन में, दो COVID-19 रोगी देखभाल इकाइयों में सभी नर्सों को यादृच्छिक रूप से नियंत्रण और हस्तक्षेप समूहों में सौंपा गया था। एक प्रशिक्षक द्वारा हस्तक्षेप समूह के लिए 7 सप्ताह के लिए MBSR कार्यक्रम ऑनलाइन लागू किया गया था। हस्तक्षेप से पहले और बाद में दोनों समूहों में प्रतिभागियों द्वारा पिट्सबर्ग स्लीप क्वालिटी इंडेक्स (PSQI) ऑनलाइन पूरा किया गया था। परिणाम: डेटा विश्लेषण के परिणामों ने संकेत दिया कि हस्तक्षेप ने हस्तक्षेप समूह में व्यक्तिपरक नींद की गुणवत्ता, नींद की विलंबता और नींद की दक्षता के स्कोर में सुधार किया। नियंत्रण समूह में, व्यक्तिपरक नींद की गुणवत्ता, दैनिक प्रदर्शन और पोस्ट-टेस्ट में कुल सूचकांक स्कोर में उल्लेखनीय वृद्धि हुई थी। इसके अलावा, नींद की विलंबता और व्यक्तिपरक नींद की गुणवत्ता के केवल दो घटकों में दोनों समूहों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर था।