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सर्वेक्षण कब करें? इंटरनेट एडिक्शन टेस्ट (IAT) का उपयोग करके इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग के आत्म-मूल्यांकन पर 24 घंटे के इंटरनेट संयम का प्रभाव

चेंग सन

जैसे-जैसे इंटरनेट का उपयोग हमारे दैनिक जीवन में आम और व्यापक होता जा रहा है, इंटरनेट के अति प्रयोग और स्व-रिपोर्ट सर्वेक्षणों के माध्यम से इसकी गंभीरता का आकलन करने के तरीके के बारे में चिंता बढ़ रही है। हालांकि, लंबे समय तक बिना ब्रेक के लगातार जुड़े रहने से इंटरनेट के अति प्रयोग के बारे में पूर्वाग्रही आत्म-धारणा हो सकती है क्योंकि एक सटीक आकलन अक्सर इंटरनेट के साथ और बिना इंटरनेट के जीवन के बीच के अंतर पर निर्भर करता है। वर्तमान अध्ययन जांच करता है कि 24 घंटे का इंटरनेट संयम इंटरनेट एडिक्शन टेस्ट (IAT) का उपयोग करके आत्म-रिपोर्ट किए गए इंटरनेट अति प्रयोग को कैसे प्रभावित करता है। दो IAT सर्वेक्षणों को पूरा करने के लिए एक अमेरिकी विश्वविद्यालय से सत्तावन छात्रों की भर्ती की गई: शनिवार को इंटरनेट संयम से पहले एक प्री-वीकेंड IAT और सप्ताहांत के बाद एक पोस्ट-वीकेंड IAT। परिणामों से पता चला कि 93% प्रतिभागियों ने संयम से पहले और बाद में अलग-अलग IAT स्कोर की सूचना दी, जिसमें दोनों दिशाओं में परिवर्तन और 0 से 20 अंकों तक का पूर्ण अंतर था। समान औसत के बावजूद, सप्ताहांत से पहले के IAT अंकों का वितरण सप्ताहांत के बाद के अंकों की तुलना में अधिक बिखरा हुआ और सकारात्मक रूप से तिरछा था। आगे के विश्लेषणों से पता चला कि सप्ताहांत से पहले के IAT में उच्च स्कोर करने वाले लोगों ने अधिक अंक खो दिए और सप्ताहांत के बाद के IAT में नकारात्मक परिवर्तनों के साथ अधिक प्रश्नों की रिपोर्ट की, जो संयम से पहले इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग के अधिक आकलन का सुझाव देता है। इसके अलावा, IAT में आइटम संयम के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं; समय प्रबंधन के मुद्दों और इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग से संबंधित वापसी जैसे लक्षणों पर सवालों के जवाबों के प्रभावित होने की अधिक संभावना थी। अध्ययन से पता चलता है कि इंटरनेट के अत्यधिक उपयोग पर आत्म-मूल्यांकन लंबे समय तक ऑफ़लाइन जीवन के साथ हाल के अनुभव से प्रभावित होता है, और भविष्य के अध्ययनों को इंटरनेट संयम की एक विस्तारित अवधि के बाद IAT सर्वेक्षण के प्रशासन पर विचार करना चाहिए क्योंकि यह अधिक यथार्थवादी और सटीक आत्म-मूल्यांकन सुनिश्चित करता है।