इसाबेला गार्सिया
त्वचा, शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो आंतरिक वातावरण और बाहरी दुनिया के बीच एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है। यह कई कारकों के अधीन है जो इसके स्वास्थ्य और उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें आनुवंशिकी, पर्यावरणीय जोखिम और पोषण शामिल हैं। उचित पोषण स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने, त्वचा की स्थितियों को रोकने और एक युवा रूप को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह अध्ययन त्वचा के पोषण के महत्व का पता लगाता है, त्वचा के स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को बनाए रखने में एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा-3 फैटी एसिड की भूमिकाओं पर ध्यान केंद्रित करता है [1]।
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