बर्सा एक बैग जैसी संरचना है जिसमें चिकनाई वाला तरल पदार्थ होता है, जो हड्डी, मांसपेशियों, टेंडन और त्वचा जैसे ऊतकों के बीच स्थित होता है। बर्साइटिस शरीर में श्लेष द्रव के एक या अधिक बर्सा की सूजन है। वे एक श्लेष झिल्ली से पंक्तिबद्ध होते हैं जो एक चिकनाई श्लेष द्रव स्रावित करता है। बर्साइटिस के लिए सबसे आम स्थान कंधे, कोहनी और कूल्हे में हैं। बर्साइटिस घुटने, एड़ी और आपके बड़े पैर के अंगूठे के आधार को भी प्रभावित कर सकता है। बर्साइटिस अक्सर जोड़ों के पास होता है जो बार-बार दोहरावदार गति करते हैं। टेंडन एक रेशेदार संयोजी ऊतक है जो आमतौर पर मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है और तनाव को सहन करने में सक्षम होता है। टेंडिनाइटिस या टेंडोनाइटिस एक सूजन वाली स्थिति है जो टेंडन को प्रभावित करती है। टेंडिनाइटिस या टेंडोनाइटिस आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र पर बार-बार होने वाले मामूली प्रभाव के कारण होता है। ऐसी कई गतिविधियाँ हैं जो टेंडिनाइटिस का कारण बन सकती हैं, उनमें से कुछ हैं बागवानी, रेकिंग, बढ़ईगीरी, घर की सफाई, पेंटिंग, स्क्रबिंग, टेनिस, गोल्फ, स्कीइंग, थ्रोइंग और पिचिंग।