महिला स्वास्थ्य, मुद्दे और देखभाल जर्नल

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम और दैनिक शारीरिक गतिविधि स्तरों के बीच संबंध

साओरी मोरिनो, मिहो इगावा, हिनाको हिरता, फुमिटोमो निशिमुरा, तोमोकी आओयामा और इकुओ कोनिशी

उद्देश्य: इस अध्ययन का उद्देश्य प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) और दैनिक शारीरिक गतिविधि के बीच संबंध की जांच करना था।
तरीके: तीन सौ उनतालीस महिलाओं (18-50 वर्ष) का विश्लेषण किया गया। हमने बॉडी मास इंडेक्स, PMS लक्षण, शारीरिक गतिविधि स्तर और PMS से संबंधित कुछ कारकों (आयु, नींद का समय, कैफीन का सेवन, शराब का सेवन, धूम्रपान की स्थिति) की जांच की। प्रतिभागियों को शारीरिक गतिविधि स्तर के अनुसार कम, सामान्य और उच्च शारीरिक गतिविधि समूहों में बांटा गया था। PMS और दैनिक शारीरिक गतिविधि स्तर के बीच संबंध की जांच करने के लिए द्विपद लॉजिस्टिक प्रतिगमन विश्लेषण का उपयोग किया गया था।
परिणाम: कम, सामान्य और उच्च शारीरिक गतिविधि समूहों का औसत शारीरिक गतिविधि स्तर क्रमशः 301.4 ± 233.8 किलो कैलोरी, 975.0 ± 187.3 किलो कैलोरी और 4558.7 ± 3798.5 किलो कैलोरी था। पीएमएस की घटना सामान्य शारीरिक गतिविधि समूह की तुलना में कम शारीरिक गतिविधि समूह (OR=2.45, 95% CI=1.18-5.11) और उच्च शारीरिक गतिविधि समूह (OR=2.13, 95% CI=1.01-4.50) दोनों में अधिक थी।
निष्कर्ष: पीएमएस की दर उन महिलाओं में अधिक थी, जिनकी दैनिक शारीरिक गतिविधि का स्तर सामान्य शारीरिक गतिविधि स्तर वाली महिलाओं की तुलना में कम या अधिक है। इसलिए, महिलाओं को निष्क्रियता या अत्यधिक दैनिक शारीरिक गतिविधि से बचने की सलाह दी जानी चाहिए।