महिला स्वास्थ्य, मुद्दे और देखभाल जर्नल

सऊदी महिलाओं के बीच शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने में पेडोमीटर के उपयोग के साथ संयुक्त प्रेरक शिक्षा कार्यक्रम की प्रभावशीलता: एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण

इनास अल-आइसा और हाना अलसोबायेल

उद्देश्य: शारीरिक गतिविधि समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करती है। सऊदी आबादी में शारीरिक निष्क्रियता और उच्च मोटापे का स्तर बढ़ रहा है; विभिन्न सांस्कृतिक कारकों के कारण महिलाओं में यह अधिक है। इस अध्ययन का उद्देश्य यह जांचना था कि प्रेरक शिक्षा कार्यक्रम के अलावा पेडोमीटर का उपयोग करने से सऊदी महिलाओं के चलने के कार्यक्रम और सामान्य स्वास्थ्य का पालन बेहतर हुआ या नहीं।
तरीके:
कुल 161 प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से एक प्रयोगात्मक या नियंत्रण समूह में सौंपा गया था। दोनों समूहों को एक प्रेरक शिक्षा सत्र के बाद साप्ताहिक प्रेरणा पाठ संदेश दिया गया था। प्रायोगिक समूह के प्रतिभागियों ने शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए पेडोमीटर का भी उपयोग किया। परिणाम: 8-सप्ताह के हस्तक्षेप को पूरा करने वाले प्रतिभागियों की संख्या से मापा गया अनुपालन,
निष्कर्ष: कदमों की गिनती शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तरों से कम थी, जो सऊदी महिलाओं में निष्क्रियता के उच्च स्तर को दर्शाता है। पैडोमीटर के उपयोग से पैदल चलने के कार्यक्रम के साथ अनुपालन में सुधार हुआ, लेकिन शारीरिक गतिविधि के स्तर या सामान्य स्वास्थ्य मापदंडों पर इसका कोई खास असर नहीं पड़ा।