आघात और पुनर्वास जर्नल

खेल आघात

खेल आघात को क्रिकेट, फ़ुटबॉल, हॉकी, रग्बी आदि जैसे खेल आयोजनों को खेलते समय लगने वाली चोटों के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। यह तीव्र आघात के परिणामस्वरूप हो सकता है। ये चोटें शरीर को ठीक से गर्म न करने या खेलने से पहले अनुचित स्ट्रेचिंग के कारण होती हैं। दुर्घटनावश गिरने से फ्रैक्चर, जोड़ों में अव्यवस्था हो सकती है। शरीर के अंगों का अधिक उपयोग करने से मांसपेशियां फट जाती हैं जिससे गंभीर दर्द होता है। विभिन्न प्रकार की खेल चोटें हैं एच्लीस टेंडोनाइटिस, टखने की मोच, प्लांटर फैस्कीटिस, मेटाटार्सलगिया, स्ट्रेस फ्रैक्चर, टर्फ टो। कंधे, टखने जैसे शरीर के विशेष अंगों के अत्यधिक उपयोग के कारण भी खेल में चोटें लग सकती हैं। पुनर्वास उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसमें ऐसे व्यायाम शामिल हैं जो चरण दर चरण घायल क्षेत्र को वापस सामान्य स्थिति में लाते हैं। घायल क्षेत्र को हिलाने से उसे ठीक होने में मदद मिलती है।