एथलेटिक संवर्धन जर्नल

एक आंतरायिक वायवीय संपीड़न उपकरण विंगेट परीक्षण के बाद निष्क्रिय रिकवरी की तुलना में रक्त लैक्टेट सांद्रता को अधिक प्रभावी ढंग से कम करता है

एमिली हैन्सन, केविन स्टेटर, रुई ली और एडम थॉमस

एक आंतरायिक वायवीय संपीड़न उपकरण विंगेट परीक्षण के बाद निष्क्रिय रिकवरी की तुलना में रक्त लैक्टेट सांद्रता को अधिक प्रभावी ढंग से कम करता है

प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, "कूल डाउन" की नकल करने वाले चिकित्सीय तरीके सक्रिय व्यक्तियों के लिए प्रशिक्षण सत्रों और प्रतियोगिता के बीच रिकवरी समय को कम करने का विकल्प बन गए हैं। इन तरीकों का निर्माण करने वाली कई कंपनियों ने दावा किया है कि उनकी मशीनें लैक्टिक एसिड को कम करके रिकवरी समय को कम कर सकती हैं, जो व्यायाम के बाद मांसपेशियों की थकान का एक ज्ञात कारण है। इस अध्ययन का उद्देश्य एनारोबिक विंगेट साइकलिंग टेस्ट (WAnT) के बाद वैकल्पिक रिकवरी विधियों की तुलना में रक्त लैक्टेट (BLa) को साफ करने में इसकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करके एक रिकवरी मोडैलिटी के रूप में एक आंतरायिक वायवीय संपीड़न (IPC) इकाई की जांच करना था।