एथलेटिक संवर्धन जर्नल

गैर विशिष्ट यांत्रिक पीठ दर्द वाले एथलीटों में कोर स्थिरता व्यायाम और मैनुअल थेरेपी के प्रभावों के बीच तुलना

दास बी, जुत्शी के, मोहंती पीपी*, मुंजाल जे और सोलंकीए

उद्देश्य: गैर-विशिष्ट यांत्रिक कमर दर्द वाले एथलीटों में कोर स्थिरता व्यायाम और मैनुअल थेरेपी के प्रभावों के बीच तुलना करना। अल्पकालिक पूर्व-परीक्षण पश्च-परीक्षण यादृच्छिक प्रयोगात्मक अध्ययन।
सेटिंग: जेएलएन स्टेडियम, साई, नई दिल्ली।
प्रतिभागी: गैर-विशिष्ट कमर दर्द वाले 30 विषयों को तीन समूहों (n=10) में विभाजित किया गया (औसत आयु ± मानक विचलन, 19.9 ± 2.64, 21.0 ± 3.23, 19.1 ± 2.37 वर्ष क्रमशः नियंत्रण, मैनुअल और कोर समूह के लिए)।
हस्तक्षेप: 30 विषयों में से प्रत्येक को यादृच्छिक रूप से 5 सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह 3 दिनों के लिए तीन उपचार कार्यक्रमों में से एक में सौंपा गया था। समूह ए नियंत्रण समूह था, जिसे गर्म पैक के साथ-साथ सामान्य वार्म-अप और कूल डाउन दिया गया था शोबर परीक्षण, प्लैंक परीक्षण, 30 फीट शटल रन परीक्षण, एलबीपी प्रश्नावली और आत्मविश्वास प्रश्नावली आश्रित चर थे और हस्तक्षेप से पहले और बाद में मूल्यांकन किए गए थे।
परिणाम: मैनुअल समूह में आधारभूत उपायों- प्लैंक परीक्षण, 30 फीट शटल रन परीक्षण, एलबीपी प्रश्नावली और आत्मविश्वास प्रश्नावली- में सांख्यिकीय रूप से सुधार हुआ था।
निष्कर्ष: डेटा दर्शाता है कि सक्रिय पुनर्वास दृष्टिकोण का एथलीटों में गैर-विशिष्ट एलबीपी के लक्षणों को कम करने में निश्चित रूप से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मैनुअल थेरेपी के महत्वपूर्ण होने के बारे में प्रयोगात्मक परिकल्पना मापदंडों में मूल्यों के महत्व के कारण मान्य थी- 30 फीट शटल रन, प्लैंक टेस्ट, एलबीपी प्रश्नावली और आत्मविश्वास प्रश्नावली। निस्संदेह, परिणाम मैनुअल समूह में अधिक महत्वपूर्ण थे, लेकिन अंतर इतना बड़ा नहीं है।