एथलेटिक संवर्धन जर्नल

बारह मिनट रन टेस्ट और 20 एम शटल रन टेस्ट के दौरान सहकर्मी प्रभाव का प्रभाव: एक यादृच्छिक क्रॉसओवर परीक्षण

एसोमो एनडेम्बा पीबी, टेमफेमो ए, गुएस्सोगो डब्ल्यूआर, मेकौलौ एनडोंगो जे, मैंडेंग्यू एसएच, एटौंडी-एनगोआ एलएस

उद्देश्य: इस अध्ययन का उद्देश्य बारह मिनट रन टेस्ट (12-MRT) और 20 मीटर शटल रन टेस्ट (20 mSRT) करते समय शारीरिक और व्यक्तिपरक प्रतिक्रियाओं पर साथियों के प्रभाव में अंतर की जांच करना था। विधियाँ: सत्ताईस पुरुष विश्वविद्यालय स्तर के एथलीटों (27.2 ± 3.7 वर्ष) ने यादृच्छिक रूप से चार परीक्षण परिदृश्यों का प्रदर्शन किया: 12-MRT और 20 mSRT अकेले किए गए और समूह में किए गए। पूर्वानुमानित VO2max, रक्त लैक्टेट सांद्रता [BLa], हृदय गति (HR) और कथित परिश्रम की रेटिंग (RPE) का विश्लेषण किया गया (ANOVA)। परिणाम: 12-MRT और 20 mSRT (F1,52=2.38 p=0.128) के दौरान जब परीक्षण अकेले और समूह में किए गए तो VO2max में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं देखा गया। समूह की स्थिति में VO2max में केवल मामूली वृद्धि हुई थी (20 मीटर-एमएसटी के लिए 4% बनाम 12-एमआरटी के लिए 2.12%)। 12-एमआरटी और 20 एमएमएसटी के लिए इन-ग्रुप स्थिति में [Bla] उल्लेखनीय रूप से अधिक (p<0.05) था। 12-एमआरटी और 20 एमएसआरटी के लिए अकेले की तुलना में इन-ग्रुप के दौरान [Bla] वृद्धि क्रमशः 10.6% और 0.9% थी। 12-एमआरटी और 20 एमएसआरटी के बीच समान वेरिएंट की तुलना में एचआर अधिकतम ने 1.64% और 0.48% के बदलावों का संकेत दिया। 12-एमआरटी के लिए अकेले की तुलना में इन-ग्रुप के दौरान RPE में उल्लेखनीय वृद्धि (p<0.05) हुई। निष्कर्ष: यह अध्ययन 12-एमआरटी और 20 एमएसआरटी के दौरान साथियों के प्रभाव पर शारीरिक और चयापचय समर्थन लाता है