एथलेटिक संवर्धन जर्नल

युवा फुटबॉल खिलाड़ियों में छोटे-छोटे खेलों की तीव्रता और कथित आनंद पर मौखिक कोच प्रोत्साहन का प्रभाव

ओकाबा सेल्मी, विसम बेन खलीफा, नेजमेद्दीन उएर्गी, फेडी अमारा, मेहरज़िया ज़ौआउई और अनीसा बौआसिडा

उद्देश्य: इस अध्ययन का उद्देश्य युवा फुटबॉल खिलाड़ियों में शारीरिक आनंद (पीई) और व्यायाम तीव्रता पर छोटे-छोटे खेलों (एसएसजी) के दौरान कोच के प्रोत्साहन के प्रभावों की तुलना करना था।

विधियाँ: इस अध्ययन में चौदह अंडर-16 पुरुष फुटबॉल खिलाड़ियों (औसत ± एसडी: आयु=15.7 ± 0.7 वर्ष, ऊँचाई=176.5 ± 6.1 सेमी, शरीर का वजन=67.2 ± 4.9 किलोग्राम, और शरीर में वसा=10.7 ± 0.7%) ने भाग लिया। खिलाड़ियों का परीक्षण अलग-अलग दिनों में किया गया (प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र: 25 मिनट: 4x4 मिनट का काम और बीच में 3 मिनट की निष्क्रिय रिकवरी) 40×30 मीटर पिच आकार पर 4 बनाम 4 एसएसजी के दौरान मौखिक प्रोत्साहन के साथ और बिना दो स्थितियों में। शारीरिक 18-आइटम शारीरिक गतिविधि आनंद पैमाने का उपयोग करके पीई को मापा गया। खिलाड़ियों की हृदय गति (एचआर) को लगातार मापा गया, जबकि एसएसजी के प्रत्येक मुकाबलों के बाद कथित परिश्रम (आरपीई) की रेटिंग एकत्र की गई।

परिणाम: एसएसजी के दो रूपों (मौखिक प्रोत्साहन के साथ और बिना) के बीच तुलना के परिणामस्वरूप: आरपीई पर "स्थिति" का मुख्य प्रभाव देखा गया (पी <0.001), एचआरमैक्स (%एचआरमैक्स) (पी <0.001) और पीई (पी <0.001) के प्रतिशत में वृद्धि हुई।

निष्कर्ष: कोच प्रोत्साहन से SSG तीव्रता और PE में सुधार होता है। हमारे निष्कर्ष मोटर सीखने, प्रतिबद्धता और प्रशिक्षण सत्र के सुचारू संचालन में मौखिक प्रोत्साहन कोच की प्रभावशीलता पर जोर देते हैं।