एथलेटिक संवर्धन जर्नल

व्यायाम खेल बुजुर्गों को उत्साहित करता है: पारंपरिक प्रशिक्षण के लिए एक चुनौती

माइकल ह्युएन सुम लाम

बुढ़ापा एक अपरिहार्य प्रक्रिया है और यह सार्वजनिक स्वास्थ्य क्षेत्रों का ध्यान आकर्षित कर रही है। यह अनुमान है कि 2050 तक अमेरिका में बुज़ुर्ग आबादी 88.5 मिलियन तक पहुँच जाएगी और मांसपेशियों के द्रव्यमान में कमी और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली और संतुलन क्षमता में गिरावट जैसे विभिन्न प्रतिकूल स्वास्थ्य परिणामों के कारण स्वास्थ्य सेवा की लागत बहुत अधिक होगी। ये बुजुर्गों की दैनिक गतिविधियों जैसे कपड़े पहनना, खड़े होना और चलना-फिरना प्रभावित कर सकते हैं।