एथलेटिक संवर्धन जर्नल

उच्च तीव्रता वाले आंतरायिक व्यायाम के दौरान ऊपरी और निचले शरीर के प्रदर्शन में लिंग अंतर

लियोनी हार्वे, मैथ्यू बूसन, क्रिस मैकलेलन और डेल आई लवेल

उद्देश्य: पुरुषों और महिलाओं के बीच ऊपरी और निचले शरीर के 5x6s प्रदर्शन की तुलना करना ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि महत्वपूर्ण लिंग अंतर मौजूद हैं या नहीं। तरीके: बीस शारीरिक रूप से सक्रिय वयस्कों (पुरुष n=12, महिलाएं n=8) ने ऊपरी और निचले शरीर के 5x6s प्रदर्शन करने के लिए स्वेच्छा से भाग लिया। ऊपरी शरीर के 5x6s को संशोधित इलेक्ट्रो-मैग्नेटिक रूप से ब्रेक वाले साइकिल एर्गोमीटर पर आयोजित किया गया था, जबकि निचले शरीर के 5x6s को क्रमशः 5% और 7.5% शरीर के वजन के अनुरूप फ्लाईव्हील ब्रेकिंग बल का उपयोग करके इलेक्ट्रॉनिक रूप से ब्रेक वाले साइकिल एर्गोमीटर पर आयोजित किया गया था। ऊपरी शरीर के 5x6s के दौरान, निचले शरीर से योगदान को कम करने के प्रयास में प्रतिभागियों को एक समायोज्य सीटबेल्ट के साथ कमर पर रोका गया था। दोहरे-ऊर्जा एक्स-रे अवशोषणमापी (DEXA) का उपयोग करके शरीर की संरचना का आकलन किया गया परिणाम: ऊपरी शरीर 5x6s के दौरान लिंगों के बीच निरपेक्ष (W) और सापेक्ष (W·kg-1) PP और औसत शक्ति (MP) दोनों में महत्वपूर्ण (p<0.001) अंतर पाए गए , यहां तक ​​कि दुबले शरीर के द्रव्यमान (LBM) और सक्रिय मांसपेशी द्रव्यमान (AMM) के सापेक्ष भी अंतर बने रहे। इसके विपरीत, निचले शरीर 5x6s के लिए PP और MP केवल निरपेक्ष (W) और सापेक्ष (W·kg-1) शब्दों में व्यक्त किए जाने पर लिंगों के बीच महत्वपूर्ण रूप से भिन्न थे। निष्कर्ष: जबकि निचले शरीर 5x6s प्रदर्शन और निचले शरीर 5x6s भविष्यवक्ता दोनों लिंगों के बीच महत्वपूर्ण रूप से भिन्न नहीं हैं, ऊपरी शरीर 5x6s प्रदर्शन और प्रदर्शन भविष्यवाणियों के लिए महत्वपूर्ण अंतर मौजूद हैं। एलोमेट्रिक स्केलिंग और प्रशिक्षण की स्थिति पर विचार करने के बाद भी, ऊपरी शरीर 5x6s प्रदर्शन