एथलेटिक संवर्धन जर्नल

क्या अब भी समय आ गया है कि पुरानी नुस्खों की किताब को फेंक दिया जाए और नैदानिक ​​आबादी में उच्च तीव्रता वाले आंतरायिक व्यायाम पर विचार किया जाए?

नील ए. स्मार्ट

क्या अब भी समय आ गया है कि पुरानी नुस्खों की किताब को फेंक दिया जाए और नैदानिक ​​आबादी में उच्च तीव्रता वाले आंतरायिक व्यायाम पर विचार किया जाए?

1950 के दशक में पहली महामारी विज्ञान संबंधी व्यायाम अध्ययनों ने शारीरिक निष्क्रियता और हृदय रोग के स्तरों के बीच एक कारण-प्रभाव संबंध स्थापित किया। अंतरिम में अन्य अनुदैर्ध्य, क्रॉससेक्शनल, पूर्वव्यापी और भावी विश्लेषणों ने पुष्टि की है कि शारीरिक गतिविधि हृदय-सुरक्षात्मक है और मृत्यु दर और अवकाश के समय शारीरिक गतिविधि की तीव्रता के बीच एक व्युत्क्रम संबंध भी मौजूद है।