एथलेटिक संवर्धन जर्नल

राउंड हाउस किक का किनेसिओलॉजिक विवरण: एक संक्षिप्त समीक्षा

पेड्रो विएरा सरमेट मोरेरा और लिएंड्रो विन्हास डी पाउला

राउंडहाउस किक ताइक्वांडो प्रतियोगिताओं में स्कोर करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक है। हालाँकि, खेल के इस तरीके में किक प्रदर्शन के दौरान होने वाली काइनेसियोलॉजिक क्रियाओं के बारे में गहन समझ एक कठिन काम है, क्योंकि इस विषय पर प्रकाशित अध्ययनों में वर्णनात्मक जानकारी की व्याख्या के लिए पर्याप्त जगह नहीं है। नतीजतन, इस तरीके के साथ सीधे काम करने वाले पेशेवरों से इन अध्ययनों में प्राप्त ज्ञान के पूर्ण उपयोग की क्षमता कम हो सकती है। इसलिए, वर्तमान अध्ययन का लक्ष्य ताइक्वांडो राउंडहाउस किक का गहन काइनेसियोलॉजिक विवरण करना है। इसके लिए, हमने राउंडहाउस किक (बंडल चागुई) के बारे में कुछ हालिया अध्ययनों की आलोचनात्मक व्याख्या का उपयोग किया। शिक्षाप्रद उद्देश्यों के लिए, इस तकनीक को कई चरणों और उप चरणों में विभाजित किया गया था, जिनके तंत्र क्रमिक रूप से जुड़े हुए हैं। यह देखा गया कि एगोनिस्ट मांसपेशी क्रियाएं आमतौर पर उनके संबंधित यांत्रिक घटनाओं से पहले होती हैं, जिन्हें दो न्यूरोमैकेनिकल घटनाओं के बीच संयोजन के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है: इलेक्ट्रोमैकेनिकल देरी और गति-निर्भर-क्षण। यह व्याख्या की गई कि विरोधी क्रियाएँ वेग के लिए हानिकारक परिणाम उत्पन्न करती हैं, लेकिन संयुक्त स्थिरीकरण के लिए उनकी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। यह निष्कर्ष निकाला गया कि, किक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए, संयुक्त सुरक्षा को बनाए रखने के लिए, एथलीटों को इस तरह से प्रशिक्षित करना चाहिए कि घुटने के विस्तार और कूल्हे के लचीलेपन और जोड़ के लिए विरोधी मांसपेशियों की सक्रियता के शिखर, यहाँ तक कि उन सजगता को भी तकनीक के अंतिम भाग (यानी: प्रभाव क्षण के करीब) तक स्थगित कर दिया जाए।