एथलेटिक संवर्धन जर्नल

एथलीटों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए पोषण आहार और पेशेवर विशेषज्ञों की विशेष आवश्यकता है

पीयर के.एस.

पोषण व्यक्ति के शरीर और मस्तिष्क के निर्माण में केंद्रीय भूमिका होती है और उस व्यक्ति की, जो अपनी रचनात्मकता को पूरा करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है, उनके लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा ढांचे की आवश्यकता होती है, जिसमें ताकत और पोषण संबंधी पोषक तत्वों की मदद से पूरा किया जाता है। है. पोषक तत्वों की मात्रा और बच्चे, किशोर और पूर्ण विकसित रोगी को किस प्रकार के भोजन की आवश्यकता होती है, इस बारे में जागरूकता खिलाड़ी या शिशु के रूप में अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में बहुत मदद मिलती है। कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज वसा, और तम्बाकू पदार्थों के सही अनुपात के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।