एथलेटिक संवर्धन जर्नल

महिला कॉलेजिएट फुटबॉल एथलीटों में क्वाड्रिसेप्स-टू-हैमस्ट्रिंग असंतुलन: चोट के लिए निहितार्थ

मिकाएला डी बोहम, मार्क डेबेलिसो, चाड हैरिस, रोनाल्ड पी फ़िफ़र

महिला कॉलेजिएट फुटबॉल एथलीटों में क्वाड्रिसेप्स-टू-हैमस्ट्रिंग असंतुलन:
चोट के लिए निहितार्थ

तेजी से कूदने, बार-बार रुकने और चलने की हरकतें करने तथा दिशा में अचानक बदलाव करने वाले खेलों में एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (ACL) में चोट लगने का जोखिम बढ़ जाता है। महिला एथलीट क्वाड्रिसेप्स पर हावी होती हैं, जो क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग जांघ की मांसपेशियों की ताकत के बीच मांसपेशियों के असंतुलन का संकेत देता है। एथलीटों में चोटों को रोकने के लिए आदर्श क्वाड्रिसेप्स-टू-हैमस्ट्रिंग अनुपात जितना संभव हो उतना 1 के करीब होना चाहिए; हालाँकि, 1.5-1.8 के अनुपात को अभी भी सामान्य माना जाता है। माना जाता है कि ये बायोमैकेनिकल असंतुलन लैंडिंग के दौरान झटके को कम करने और घुटने के स्थिरीकरण को कम करते हैं। इस अध्ययन का उद्देश्य महिला कॉलेजिएट सॉकर एथलीटों में क्वाड्रिसेप्स-टू-हैमस्ट्रिंग अनुपात की ताकत की जांच करना था।