एथलेटिक संवर्धन जर्नल

कॉलेज फुटबॉल खिलाड़ियों में एनएफएल-225 टेस्ट और 3 पुनरावृत्ति अधिकतम टेस्ट की विश्वसनीयता

जेरी एल मेयू, जेफ ए जैक्स, जे ब्रायन मान और विलियम एफ ब्रेच्यू

कॉलेज फुटबॉल खिलाड़ियों में एनएफएल-225 टेस्ट और 3 पुनरावृत्ति अधिकतम टेस्ट की विश्वसनीयता

इस अध्ययन का उद्देश्य कॉलेज फुटबॉल खिलाड़ियों में ताकत प्रदर्शन निर्धारित करने के लिए दो सामान्य रूप से प्रयुक्त तरीकों की पूर्ण और सापेक्ष विश्वसनीयता का आकलन करना था । 10-सप्ताह के शीतकालीन कंडीशनिंग कार्यक्रम के समापन पर, डिवीजन II फुटबॉल खिलाड़ियों (n=54) को विशिष्ट बेंच प्रेस परीक्षण के लिए यादृच्छिक रूप से एक NFL-225 समूह (n=29) और एक 3RM समूह (n=25) में विभाजित किया गया था। NFL- 225 समूह को पहले परीक्षण के दिन 225 पाउंड वजन का उपयोग करके उनके द्वारा किए जा सकने वाले दोहरावों की अधिकतम संख्या के लिए मापा गया था; 3RM माप वह अधिकतम वजन था जिसके साथ समूह अधिकतम 3 दोहराव कर सकता था। 48 घंटे की रिकवरी के बाद, संबंधित समूहों का परीक्षण पहले परीक्षण के दौरान की गई समान परिस्थितियों में किया गया। परीक्षण 1 (118.1 ± 28.9 किग्रा) से परीक्षण 2 (119.0 ± 23.1) तक 3RM में वृद्धि महत्वपूर्ण नहीं थी (P=0.08)। NFL-225 परीक्षण (ICC=0.988) और 3RM परीक्षण (ICC=0.997) दोनों के लिए अंतर-वर्ग सहसंबंध गुणांक (ICC) ने बहुत उच्च सापेक्ष विश्वसनीयता का संकेत दिया। सबसे छोटा सार्थक अंतर यह दर्शाता है कि NFL-225 परीक्षणों में 2 पुनरावृत्तियों या अधिक का परिवर्तन और 3RM परीक्षण में 4.7 किग्रा या अधिक का परिवर्तन यह संकेत देगा कि प्रदर्शन में सार्थक परिवर्तन हुआ है। ये परिणाम NFL-225 परीक्षण या 3RM परीक्षण के लिए एकल मूल्यांकन सत्र के उपयोग का समर्थन करते हैं ताकि फुटबॉल एथलीट के शक्ति प्रदर्शन और प्रशिक्षण के कारण सुधार के गेज का विश्वसनीय मूल्यांकन प्रदान किया जा सके ।

अस्वीकृति: इस सारांश का अनुवाद कृत्रिम बुद्धिमत्ता उपकरणों का उपयोग करके किया गया है और इसे अभी तक समीक्षा या सत्यापित नहीं किया गया है।

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