एथलेटिक संवर्धन जर्नल

कॉलेजिएट नर्तकों में नींद संबंधी गड़बड़ी, नींद से संबंधित कमज़ोरियाँ, नृत्य के दौरान जोखिम और चोट लगने का जोखिम

जतिन पी. अंबेगांवकर, विक्टोरिया फाउंट्रोय, अमेलिया स्टॉर्क, राजविंदर देउ, होली क्ली

उद्देश्य: एथलीटों में बढ़ी हुई एथलेटिक भागीदारी नींद की गड़बड़ी (एसडी) को प्रभावित करती है। एसडी के साथ रातों के बाद, पेशेवर नर्तकियों ने नींद से संबंधित हानि (एसआरआई) (यानी कम गति और एकाग्रता) का उल्लेख किया। क्या एसडी और एसआरआई कॉलेजिएट नर्तकियों में चोट और जोखिम से जुड़े हैं, यह स्पष्ट नहीं है। इसलिए, हमने (1) एसडी, एसआरआई, नृत्य जोखिम घंटे (डीईएचआर), और चोटों के बीच संबंधों और (2) 7 महीनों में कॉलेजिएट नर्तकियों में घायल और गैर-घायल महीनों के दौरान एसडी, एसआरआई और डीईएचआर में अंतर की जांच की।

विधियाँ: बहत्तर नर्तकियों ने प्रत्येक महीने (सितंबर 2019-मार्च 2020) की शुरुआत में रोगी रिपोर्ट परिणाम सूचना प्रणाली (PROMIS) SD और SRI 8a शॉर्ट फॉर्म भरे, जिसमें पिछले महीने (अगस्त 2019-फरवरी 2020) के अंतिम 7 दिनों के दौरान उनके SD और SRI का वर्णन किया गया। DEHr को कक्षा, रिहर्सल या प्रदर्शन में नृत्य में 1 घंटे की भागीदारी के रूप में दर्ज किया गया। चोटों को किसी भी ऐसी स्थिति के रूप में परिभाषित किया गया था, जहाँ नर्तक ने चिकित्सा सहायता मांगी थी।

परिणाम: नर्तकियों ने 467.8±45.7 DEHr/नर्तक में भाग लिया, जिसमें 14 नर्तकियों को 18 चोटें आईं (IR=0.53/1000-DEHr; 95% CI:0.29-0.78)। नर्तकियों का SD और SRI कॉलेजिएट एथलेटिक आबादी से अधिक था (SD: t(71)=26.3, p<0.001; SRI: t(71)=2.60, p=0.01)। दिसंबर SD अक्टूबर, जनवरी और फरवरी DEHr से नकारात्मक रूप से संबंधित था (सभी: r=-0.30, रेंज: p=0.02-0.04)। नवंबर की चोटें सितंबर, अक्टूबर, दिसंबर और जनवरी SD से नकारात्मक रूप से संबंधित थीं (रेंज: r=-0.30 से -0.04, रेंज: p=0.003-0.01)। एसडी और एसआरआई घायल और गैर-घायल महीनों के बीच भिन्न नहीं थे (एसडी: टी (13) = 0.12, पी = 0.91; एसआरआई: टी (13) = 0.36, पी = 0.73; जबकि, डीईएचआर घायल महीनों के दौरान अधिक था (टी (13) = 3.79, पी = 0.002)।

निष्कर्ष: हालांकि नर्तकियों को नींद की गड़बड़ी और नींद से संबंधित कमियों का अनुभव हुआ, लेकिन कॉलेजिएट नर्तकियों में एसडी, एसआरआई, डीईएचआर और चोट के बीच असंगत संबंध मौजूद थे। चोट के बावजूद, नर्तकियों का एसडी और एसआरआई घायल और गैर-घायल महीनों के दौरान समान रहा, जबकि घायल महीनों के दौरान डीईएचआर अधिक था। भविष्य के शोधकर्ताओं को एसडी, एसआरआई और नृत्य जोखिम के बीच संबंधों की जांच लंबी अवधि में करनी चाहिए ताकि यह स्पष्ट किया जा सके कि क्या ये कारक संबंधित हैं और क्या नींद कॉलेजिएट नर्तकियों में चोट के जोखिम को प्रभावित करती है।