एथलेटिक संवर्धन जर्नल

महिला वॉलीबॉल खिलाड़ियों में स्थिर और गतिशील संतुलन-प्रशिक्षण कार्यक्रम के प्रभाव

जेना सॉडन-बी और निकोल सैंडिनो

महिला वॉलीबॉल खिलाड़ियों में स्थिर और गतिशील संतुलन-प्रशिक्षण कार्यक्रम के प्रभाव

महिला वॉलीबॉल खिलाड़ियों में टखने की गंभीर चोटें आम हैं। अपेक्षाकृत हल्की गंभीरता और खेल से दूर रहने के बावजूद, अधिकांश व्यक्तियों को बार-बार मोच का अनुभव होगा। महिला वॉलीबॉल खिलाड़ियों में टखने की चोटों की उच्च घटना दर के आधार पर, इस अध्ययन का उद्देश्य स्व-रिपोर्ट की गई विकलांगता और कार्यात्मक पहुंच पर 6-सप्ताह के स्थिर और गतिशील संतुलन प्रशिक्षण कार्यक्रम के प्रभावों को निर्धारित करना था।