एथलेटिक संवर्धन जर्नल

किसी परिचित साथी की उपस्थिति पुरुष दूरी धावकों या गैर-धावकों में ट्रेडमिल व्यायाम के दौरान तीव्रता या आनंद को प्रभावित नहीं करती है

एंड्रयू जे कार्नेस, जैकब ई बार्कले, मेगन विलियमसन और गेब्रियल सैंडर्स

किसी परिचित साथी की उपस्थिति पुरुष दूरी धावकों या गैर-धावकों में ट्रेडमिल व्यायाम के दौरान तीव्रता या आनंद को प्रभावित नहीं करती है

इस अध्ययन का उद्देश्य प्रतिस्पर्धी पुरुष धावकों और गैर-धावक नियंत्रणों में स्व-गति वाले ट्रेडमिल व्यायाम की तीव्रता, आनंद और कथित परिश्रम (आरपीई) की रेटिंग पर एक साथी के साथ (बनाम अकेले) व्यायाम के प्रभाव का प्रयोगात्मक परीक्षण करना था। कॉलेजिएट पुरुष दूरी के धावक (एन = 14, 20.2 ± 1.4 वर्ष) और गैर-धावक नियंत्रण (एन = 10, 22.6 ± 2.01 वर्ष) ने एक प्रतिसंतुलित क्रम में अलग-अलग सामाजिक परिस्थितियों (अकेले, एक साथी के साथ) में दो व्यायाम परीक्षण पूरे किए। प्रत्येक व्यायाम परीक्षण में 30 मिनट की स्व-गति वाले ट्रेडमिल व्यायाम शामिल थे, जिसमें ग्रेड 0% पर तय था और प्रतिभागी द्वारा स्वेच्छा से गति नियंत्रित की गई थी। एक यात्रा के दौरान प्रतिभागियों ने अकेले ट्रेडमिल पर व्यायाम किया (अकेले स्थिति)। प्रत्येक स्थिति में कुल तय की गई दूरी (किमी), औसत ट्रेडमिल गति (किमी∙घंटा-1), व्यायाम का आनंद (मिमी), हृदय गति (धड़कन∙मिनट-1), और कथित परिश्रम की रेटिंग (आरपीई) का मूल्यांकन किया गया। मिश्रित-मॉडल प्रतिगमन विश्लेषण ने किसी भी आश्रित चर के लिए किसी भी समूह में सामाजिक स्थिति का कोई महत्वपूर्ण (पी ≥ 0.40) मुख्य प्रभाव नहीं दिखाया। ये परिणाम बताते हैं कि किसी परिचित साथी की उपस्थिति से ट्रेडमिल व्यायाम के दौरान व्यायाम व्यवहार या आनंद में कोई बदलाव नहीं आता है।