एथलेटिक संवर्धन जर्नल

शीर्ष ऑस्ट्रेलियाई एथलीटों में संपीड़न वस्त्रों का उपयोग: एक सर्वेक्षण

मैथ्यू डब्ल्यू ड्रिलर और नेड ब्रॉफी विलियम्स

1.1 उद्देश्य: प्रदर्शन को बेहतर बनाने और/या व्यायाम से उबरने के तरीके के रूप में संपीड़न वस्त्रों का उपयोग एथलीटों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। हालाँकि, संपीड़न वस्त्रों के विशिष्ट उपयोगों और अभिजात वर्ग के एथलीट आबादी के बीच उनके लाभ की धारणा के बारे में बहुत कम जानकारी है, इसलिए, वर्तमान अध्ययन का उद्देश्य अभिजात वर्ग के एथलीट सेटिंग में संपीड़न वस्त्रों के उपयोग की समझ हासिल करना है।

1.2 विधियाँ: वर्तमान अध्ययन में 16 खेलों (एएफएल, एथलेटिक्स, बास्केटबॉल, मुक्केबाजी, कैनो स्लैलम, फुटबॉल, जिम्नास्टिक, नेटबॉल, पावर-लिफ्टिंग, रोइंग, रग्बी यूनियन, रग्बी लीग, नौकायन, तैराकी, वॉलीबॉल, व्हीलचेयर बास्केटबॉल) के 236 शीर्ष ऑस्ट्रेलियाई-प्रतिनिधि एथलीटों (160 पुरुष, 76 महिला) का सर्वेक्षण किया गया, जिसमें 2012 लंदन खेलों के ओलंपियन (n=42) और पैरालिंपियन (n=28) शामिल हैं। संपीड़न वस्त्रों के वर्तमान उपयोग, जिसमें एथलीट के पास कौन से वस्त्र हैं, उनका उपयोग कैसे किया जाता है, पहनने की अवधि और उनके कथित लाभ का आकलन किया गया। एथलीटों में संपीड़न वस्त्रों के उपयोग का आकलन करने के लिए आगे का विश्लेषण किया गया <20 वर्ष (n=116) बनाम एथलीटों में >20 वर्ष (n=120)।

1.3 परिणाम: सर्वेक्षण में शामिल अधिकांश एथलीट व्यायाम के दौरान और व्यायाम के बाद की रिकवरी के लिए सप्ताह में 1-3 बार कम्प्रेशन गारमेंट पहनते हैं। कम्प्रेशन गारमेंट पहनने की सबसे आम अवधि व्यायाम के बाद 1-4 घंटे थी (सर्वेक्षण में शामिल 55% एथलीट)। एथलीटों के पास सबसे आम कम्प्रेशन गारमेंट लंबी चड्डी (89%) थी, और 71% एथलीटों ने संकेत दिया कि वे सप्ताह में कम से कम एक बार अपने कम्प्रेशन गारमेंट में सोते हैं। रिकवरी के लिए कम्प्रेशन चड्डी के लाभ के लिए औसत ± एसडी (0= कोई लाभ नहीं, 100= निश्चित रूप से लाभकारी) था; 76.1 ± 17.4। 20 वर्ष से कम आयु के एथलीटों में कम्प्रेशन गारमेंट (पी < 0.05) का काफी अधिक लाभ माना गया, जबकि 20 वर्ष से अधिक आयु के एथलीटों में इसका लाभ काफी अधिक था।

1.4 निष्कर्ष: सर्वेक्षण में शामिल अधिकांश एथलीटों ने व्यायाम के दौरान और रिकवरी के लिए कम्प्रेशन गारमेंट पहनने में लाभ महसूस किया। वर्तमान अध्ययन एक विशिष्ट एथलीट आबादी में प्रदर्शन और रिकवरी टूल के रूप में कम्प्रेशन गारमेंट के कथित महत्व के स्तर पर प्रकाश डालता है।