जर्नल ऑफ़ स्लीप डिसऑर्डर: उपचार और देखभाल

व्यवहारिक नींद

व्यवहारिक नींद को स्वप्न-अभिनय व्यवहार भी कहा जाता है जिसमें नींद के चरण के दौरान तीव्र नेत्र गति (आरईएम) नींद के साथ असामान्य व्यवहार शामिल होता है। इसकी विशेषता मुखर ध्वनियों के साथ अप्रिय सपने आना है। व्यवहार सभी नींद संबंधी विकारों के विकास और उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जबकि नींद की दवा के क्षेत्र में व्यवहारिक चिकित्सा जो पुरानी अनिद्रा के इलाज में शामिल है।

बिहेवियरल स्लीप मेडिसिन वैज्ञानिक जांच और नैदानिक ​​​​अभ्यास का एक क्षेत्र है जिसमें सामान्य नींद और अव्यवस्थित नींद में अंतर्निहित व्यवहारिक मनोवैज्ञानिक कारकों का अध्ययन शामिल है जो सह-मौजूदा स्थितियों के साथ-साथ नींद संबंधी विकारों के उपचार और रोकथाम में मदद करता है।

व्यवहारिक नींद चिकित्सा विशेषज्ञ नींद की दवा, व्यवहार परिवर्तन के तरीकों और व्यवहारिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञ और विशेषज्ञ हैं। व्यवहारिक नींद की दवा के विशेषज्ञ उन व्यवहारिक परिवर्तनों का मूल्यांकन, निदान और उपचार करेंगे जो नींद संबंधी विकारों का कारण बन सकते हैं।