जर्नल ऑफ़ स्लीप डिसऑर्डर: उपचार और देखभाल

सर्कैडियन रिदम स्लीप डिसऑर्डर

सर्कैडियन रिदम स्लीप डिसऑर्डर नींद संबंधी विकारों का एक समूह है जिसके परिणामस्वरूप दिन-रात चक्र के सापेक्ष नींद-जागने के चक्र की लंबाई, समय और कठोरता में असामान्यताएं होती हैं। सर्कैडियन लय नींद विकार वाले लोग सामान्य नियमित जीवन के लिए आवश्यक समय पर सोने और जागने में असमर्थ होते हैं।

मानव शरीर में मस्तिष्क नियंत्रण केंद्र के अंदर एक मास्टर सर्कैडियन घड़ी होती है जिसे सुप्राचैस्मैटिक न्यूक्लियस (एससीएन) कहा जाता है जो मानव शरीर में ऐसी लय को नियंत्रित करता है, सर्कैडियन रिदम स्लीप डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों को नींद शुरू करने और बनाए रखने में कठिनाई होगी जो खराब नींद का संकेत है। गुणवत्ता।