जर्नल ऑफ़ स्लीप डिसऑर्डर: उपचार और देखभाल

नींद पक्षाघात

स्लीप पैरालिसिस बस एक संकेत है कि आपका शरीर नींद के उचित चरणों में सुचारू रूप से नहीं चल रहा है और स्लीप पैरालिसिस गहरी अंतर्निहित मानसिक समस्याओं से जुड़ा हुआ है। व्यक्ति अस्थायी रूप से बोलने और चलने में असमर्थता का अनुभव करता है, यह अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है; स्लीप पैरालिसिस नार्कोलेप्सी का संकेत हो सकता है। स्लीप पैरालिसिस आमतौर पर दो में से एक समय होता है। यदि यह तब होता है जब आप सो रहे होते हैं, तो इसे हिप्नैगॉजिक या प्रीडोर्मिटल स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है। यदि ऐसा तब होता है जब आप जाग रहे होते हैं, तो इसे हिप्नोपॉम्पिक या पोस्टडॉर्मिटल स्लीप पैरालिसिस कहा जाता है, अन्य लक्षणों में दिन के दौरान अचानक सो जाना और रात में नींद में खलल शामिल है, यह एक दुर्लभ नींद विकार है जो नींद के जागने के चक्र में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। नींद के पक्षाघात का खतरा बच्चों और वयस्कों में अधिक है, लेकिन उच्च जोखिम समूह में चिंता विकार, द्विध्रुवी विकार, अभिघातजन्य तनाव विकार और अवसाद से पीड़ित लोग शामिल हैं। उपचार में आरामदायक नींद का माहौल बनाना, धूम्रपान छोड़ना, कैफीन, सोने से पहले शराब पीना शामिल है। . दवा में ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट क्लोमीप्रामाइन और चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक शामिल हैं।