जर्नल ऑफ़ स्लीप डिसऑर्डर: उपचार और देखभाल

नींद में चलने

नींद में चलना एक विकार है जिसके कारण लोग सोते समय उठकर चलने लगते हैं। इसे सोनामबुलिज़्म या नॉक्टैम्बुलिज़्म के नाम से भी जाना जाता है, यह एक व्यवहार संबंधी विकार है जो गहरी नींद के दौरान उत्पन्न होता है, यह व्यवहार में जटिल परिवर्तनों की एक श्रृंखला है जो सोते समय होते हैं, जिनमें से सबसे स्पष्ट है चलना। नींद में चलने की बीमारी के लक्षण बिस्तर पर बैठने और कमरे के चारों ओर देखने से लेकर, कमरे के चारों ओर घूमने, घर छोड़ने और यहां तक ​​कि लंबी दूरी तक गाड़ी चलाने तक होते हैं, नींद में चलने वालों की आंखें खुली होती हैं, लेकिन वे उस तरह से नहीं देख पाते जैसे वे देखते हैं। नींद में चलने को पैरासोम्निया माना जाता है और यह एक उत्तेजना संबंधी विकार है जिसका कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। स्लीपवॉकिंग के कारणों में नींद की कमी, थकान, चिंता, शराब, शामक दवाएं, मानसिक विकार, आंशिक जटिल दौरे जैसी चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं, लेकिन बुजुर्ग लोगों में नींद में चलना आरईएम व्यवहार विकारों या कार्बनिक मस्तिष्क सिंड्रोम का लक्षण हो सकता है। नींद की स्वच्छता नींद में चलने की समस्या को कुछ हद तक खत्म कर सकती है, वयस्कों के लिए इसमें सम्मोहन और शामक, अवसादरोधी, हिप्नोटिक्स जैसे औषधीय उपचार शामिल हो सकते हैं जो नींद में चलने की घटनाओं को कम कर सकते हैं।