खाद्य और पोषण संबंधी विकार जर्नल

आहार और व्यायाम

फोरमैन जे.एस.

"फिट" होने का क्या मतलब है? इस शब्द के कई अर्थ हैं। हमें इसकी ज़रूरत है जिसे हम कहते हैं: कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस/स्वास्थ्य, श्वसन फिटनेस/स्वास्थ्य, मांसपेशी समूहों की फिटनेस, भावनात्मक स्वास्थ्य/फिटनेस